ментальное пространство

Категории - очень прикольные штуки. Они позволяют не раскладывать элементы опыта по «коробочкам» и задавать правила взаимодействия с каждой коробочкой. В этой коробочке «стулья» - мы на них сидим, здесь «самолёты» - мы в них летаем, здесь «враги» - мы их не любим и стараемся не общаться, в этой

Эта книжка про наши убеждения. Об убеждениях мы слышим постоянно - о них говорят, на них ссылаются и рекомендуют изменить. Вроде: «Это твоё ограничивающее убеждение, тебе бы поменять его». При этом эти самые убеждения довольно неуловимы - не совсем понятно как их у себя найти, определить

В этой главе я постараюсь продемонстрировать основные принципы работы с категориями. Будет подробное описание нескольких техник с демонстрациями, но стоит понимать, что если вы замените «негативные ситуации» и «позитивные ситуации» на «контролируемое поведение» и «неконтролируемое поведение»

Ментальное пространство - это наше субъективное представление категорий. Приятные события находятся в одном месте, неприятные - во втором, нейтральный - в третьем. Аналогично, разные места в нём для друзей и врагов; ценностей и антиценностей; прошлого, настоящего и будущего. Зная, как

Ментальное пространство - это наше субъективное представление категорий. Приятные события находятся в одном месте, неприятные - во втором, нейтральный - в третьем. Аналогично, разные места в нём для друзей и врагов; ценностей и антиценностей; прошлого, настоящего и будущего.

Ещё одна интересная вещь, которую можно сделать в ментальном пространстве - сменить восприятие всей категории. С этим вы могли встречаться когда, например, меняли сквозную линию времени на включённую или прошлое переносили вперёд (или назад). Но вариантов намного больше. Например, можно сделать

Ментальное пространство - это наше субъективное представление категорий. Приятные события находятся в одном месте, неприятные - во втором, нейтральный - в третьем. Аналогично, разные места в нём для друзей и врагов; ценностей и антиценностей; прошлого, настоящего и будущего. Зная, как

Довольно типичная задача: переоценить ситуацию. Например, сделать из негативной нейтральную. В простейшем случае можно использовать сдвиг субмодальностей или коллапс якорей. Но в таком случае вам каждый раз надо собирать информацию: найти критическую субмодальность или набор ресурсов. Что не

Ментальное пространство - это как мы репрезентируем категории с большим количеством объектов и связями между ними. Например, социальные связи, ценности, убеждения, цели и так далее.

Пространство визуальной внутренней репрезентации, где мы видим внутренние образы - события, ценности, концепции. При этом концепция ментального пространства